ヨーグルトとオリゴ糖で善玉菌を増やそう ヨーグルトをおなかのために毎日食べたいけれど、独特の酸味が苦手･･･という人もいるかもしれません。そこで、そんな人にはプレーンヨーグルトにオリゴ糖やハチミツをかけて食べるのがおすす … 続きを読む ヨーグルトに甘味を入れるならオリゴ糖を